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Bestseller No. 1
Palla medica 1 - 10 kg - (2 kg / Arancione)
4 Reviews
Palla medica 1 - 10 kg - (2 kg / Arancione)
  • PRODOTTO: Palla medica (2 kg)
  • POLIVALENZA: Palla medica ideale per eseguire una vasta gamma di esercizi FUNCTIONAL FITNESS, core training e per lo sviluppo ed il miglioramento della velocità, resistenza cardiovascolare, FORZA MUSCOLARE esplosiva e dei tempi di risposta nei gesti atletici di lancio
  • MODALITÀ D'IMPIEGO: Questa palla medica può essere utilizzata anche con altri attrezzi fitness con il conseguente POTENZIAMENTO e tonificazione dei muscoli pettorali, della schiena, delle gambe, delle braccia, glutei e ADDOMINALI
  • BENEFICI: Allenarsi con la palla medica incide POSITIVAMENTE su tutta una serie di aspetti come: EQUILIBRIO (si impara a controllare il proprio corpo), SISTEMA CARDIOVASCOLARE (grazie alla realizzazione di esercizi di tipo aerobico), ARTICOLAZIONI (le quali vengono rafforzate) e RESISTENZA (tonificazione e potenziamento dei muscoli minimizzando al contempo il rischio di lesioni)
  • CARATTERISTICHE: Palla medica dotata di una superficie aderente e antiscivolo che assicura un'OTTIMA PRESA e, allo stesso tempo, la rende RESISTENTE ai lanci o passaggi al compagno di allenamento
Bestseller No. 2
Palla Medica Lacrosse per Riabilitazione Fisioterapia Crossfit by PROTONE® - Nero
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Palla Medica Lacrosse per Riabilitazione Fisioterapia Crossfit by PROTONE® - Nero
  • Le palle mediche Lacrosse PROTONE® rappresentano un modo eccellente per rilassare le tensioni muscolari e le contratture.
  • Da passare sui muscoli per distenderli
  • Ottima soluzione soprattutto per quei punti difficilmente raggiungibili
  • Offerte imperdibili in caso di acquisti multipli
  • Non utilizzare a contatto con le articolazioni.
Bestseller No. 3
66fit - Palla Slam, colore: nero, nero (nero), 5 kg
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66fit - Palla Slam, colore: nero, nero (nero), 5 kg
  • La Slam Ball di 66fit è una palla pesata ideata per essere lanciata contro il muro o il pavimento.
  • Non rimbalza permettendo all'utente di esercitare la forza.
  • Ideale per aumentare forza, velocità, velocità, resistenza e coordinazione.
  • Materiale interno: miscela di sabbia e ferro, esterno: PVC.
  • Peso: 5,10 o 15 kg.
Bestseller No. 4
Palla Fitness 65cm con pompa, E-book
77 Reviews
Palla Fitness 65cm con pompa, E-book
  • VUOI ESSERE PIÙ TONICO E OTTENERE GLI ADDOMINALI A TARTARUGA?: Il Core Crusher della Master of Muscle è stato progettato in maniera da offrirti la massima stabilità durante tutti i tuoi allenamenti. Gli atleti che usano il Core Crusher ottengono pettorali da paura oltre che una muscolatura addominale e glutei più tonici.
  • NON PREOCCUPARTI, NON SI ROMPE! Il CORE CRUSHER della Master of Muscle è realizzato con i migliori materiali professionali anti rottura, in modo da fornire a tutti gli atleti il massimo supporto e durare più a lungo.
  • PUOI INIZIARE APPENA RICEVI IL PRODOTTO: Il Core Crusher è l'unico pallone svizzero venduto già provvisto di pompa per facilitarne l'uso, inoltre, arriva accompagnato da un EBOOK gratuito contenente oltre 20 esercizi Core Crushing per massimizzare le performance di allenamento degli addominali.
  • TAGLIA PERFETTA PER TUTTI: il Core Crusher ha una dimensione di 65cm, il formato ideale per garantirti le migliori performance durante l'allenamento.
  • ACQUISTA SENZA PREOCCUPAZIONI CON MASTER OF MUSCLE: Vi offriamo molto di più di una garanzia soddisfatti o rimborsati, in caso di qualsiasi problema con il prodotto, ti RIMBORSEREMO e TE NE SPEDIREMO UNO NUOVO.
Bestseller No. 5
BodyRip [dy-gb-099] - Palla senza rimbalzo per attività di sollevamento pesi, arti marziali, boxe, fitness, crossfit, peso 6 kg
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BodyRip [dy-gb-099] - Palla senza rimbalzo per attività di sollevamento pesi, arti marziali, boxe, fitness, crossfit, peso 6 kg
  • Rivestimento in tessuto di vinile per una presa ottimale e una maggiore solidità.
  • Senza rimbalzo ma progettata per essere lanciata su superfici dure.
  • Perfetta per rinforzare i muscoli principali, addominali, spalle, schiena, braccia, gambe.
  • Ottima per allenare tutti i muscoli, anche quelli che non pensavi di avere.
  • Rivestimento anti-rimbalzo. Fantastica per crossfit, arti marziali, centri addestramento militari, allenamento addominali, riabilitazione e molti altri esercizi. La sabbia contenuta al suo interno le impedisce di rimbalzare e di rotolare.
Bestseller No. 6
AmazonBasics - Palla medica da 3 kg
  • Palla da 3 kg per esercizi della parte alta e bassa del corpo.
  • Ideale per allenamento classico con palla medica.
  • Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e coordinazione.
  • Costruzione in gomma resistente; rimbalza su superfici dure.
  • Finitura ruvida per migliore presa.

La palla medica è un accessorio fondamentale per il fitness tanto semplice quanto incredibilmente utile.

Nonostante venga troppo spesso sottovalutato e snobbato un suo consapevole utilizzo può coinvolgere un numero davvero elevato di gruppi muscolari.

Tra questi troviamo i pettorali, i muscoli della schiena, spalle, braccia e addominali.

In alcune circostanze può essere sfruttata anche per rendere più difficili esercizi rivolti al potenziamento dei muscoli delle gambe, come per esempio gli squat.

In commercio esistono palle mediche dalle dimensioni e dal peso differente. L’utilizzo di una piuttosto che dell’altra dipende dallo sforzo che vorremo sostenere e dal nostro peso.

Si va da palle mediche da mezzo chilo fino ad arrivare a quelle di più di cinque chilogrammi.

Esplosività, forza e tonificazione sono tre benefici che un corretto utilizzo della palla medica comporta.
Facendo poche ripetizioni con un peso elevato miglioreremo la forza e l’esplosività se invece privilegiamo la frequenza aumenteremo la definizione e il tono dei nostri muscoli.

Con un giusto programma di allenamento preparato da persone qualificate e una palla medica del peso e dimensioni adatte si potrà così lavorare rassodando glutei, cosce e addome in poche settimane.

Da sottolineare come la palla medica trova ampio utilizzo anche nell’ambito della riabilitazione motoria.
Il prezzo è spesso contenuto e di molto inferiore rispetto ai risultati che vi aiuterà a raggiungere insieme ad altri ingredienti essenziali quali costanza, determinazione e una corretta alimentazione.

Come Utilizzare la palla medica

La migliore palla da acquistare

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