Gli esercizi con banda elastica aiutano a ripristinare il tono muscolare, rendendolo più esplosivo e tonico di sempre.
Le bande elastiche sono consigliate anche in fase di riscaldamento. in quanto accompagnano il muscolo sino alla torsione totale, evitandone bruschi stiramenti.
Molto utili sono le bande di resistenza che aiutano, tra l’altro, ad aumentare la massa muscolare senza caricare la schiena con pesi o attrezzature varie.
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