Le sfere massaggianti donano energia ai muscoli, alle mano, alla fascia e ai tessuti molli. Risultano efficaci nell’isolare le aree che presentano problemi nel corpo. Aumentano la flessibilità, eliminano e prevengono il rischio di operazioni chirurgiche. Ottime da abbinare alla Terapia del massaggio, al rilassamento miofasciale ed al trigger point. Raccomandato da fisioterapisti, chiropratici e …
Le powerball sono uno strumento di allenamento rivoluzionario, grazie all’enorme forza di inerzia generata dal rotore interno una volta che iniziano a girare ti faranno sviluppare un’energia incredibile! La powerBall è un attrezzo che aumenta la forza del polso e la presa delle mani: sfrutta uno strumento di precisione, quale il giroscopio, capace di raggiungere …
Per compiere in totale sicurezza gli esercizi per la palestra abbiamo pensato di proporti delle speciale cinghie per sollevamento pesi. Queste hanno la capacità di spostare il peso dalle dita e trasferirlo verso la schiena, spalle, braccia e trappole. I migliori vengono realizzati con imbottitura in neoprene ammortizzante che migliora la stabilità. Le cinghie di …
Tornare in forma in modo facile, veloce e senza fatica con la maglietta dimagrante è possibile grazie all’utilizzo della canottiera dimagrante di ultima generazione! Le t-shirt dimagranti sono in grado di emanare calore costantemente nei punti critici, in modo da farti sudare dove serve per ridurre i centimetri di troppo e snellire il punto vita. …
Tenere sotto controllo il proprio peso è indispensabile per prevenire l’insorgere di malattie cardiovascolari. Un valido strumento a tale scopo è, senz’ombra di dubbio, la bilancia per il fitness. Queste bilance non si limitano a calcolare il semplice peso corporeo, ma sono in grado di distinguere la massa grassa dalla massa magra, regolandosi con l’altezza …
La fascia snellente è stata progettata con una tecnologia in grado di aumentare la temperatura addominale aiutando il vostro corpo a sudare durante le svariate attività quotidiane sia in casa, sotto i vestiti, mentre siete a lavoro o in palestra durante l’esercizio fisico o attività sportiva. Le fasce dimagranti possono essere utilizzate ogni giorno, in …
Gli esercizi con banda elastica aiutano a ripristinare il tono muscolare, rendendolo più esplosivo e tonico di sempre. Le bande elastiche sono consigliate anche in fase di riscaldamento. in quanto accompagnano il muscolo sino alla torsione totale, evitandone bruschi stiramenti. Molto utili sono le bande di resistenza che aiutano, tra l’altro, ad aumentare la massa …
Se vuoi fare esplodere il tuo addome di potenza e definirne la struttura, allora il tuo migliore amico non può che essere un tappetino per addominali. Sul mercato ne esistono di diversi materiali, a seconda delle esigenze e del grado di comodità che si vuole ottenere. I più pratici sono, inoltre, sono dotati di un …
La fascia addominale è progettata per sudare e per svolgere una duplice funzione: snellire e tonificare l’addome e la vita, sostenere e proteggere perfettamente la schiena. Trattenendo il calore del corpo si ottiene un’abbondante sudorazione in tutta la zona della vita eliminando così il liquido presente in eccesso. Un accessorio perfetto per praticare qualsiasi tipo …
Uno strumento versatile per ottenere risultati di potenziamento muscolare a dir poco strabilianti. Gli anelli per il fitness sono perfetti per essere utilizzati in casa, in palestra o all’aperto e non è necessario avere a disposizione grandi spazi. È uno degli strumenti di resistenza più semplici ed efficaci, possono essere regolati in altezza rapidamente e …
Mantenersi in forma vuol dire non soltanto fare attività fisica, ma anche reintegrare i nutrienti persi nel corso degli esercizi. Ecco perchè avere a disposizione una borraccia durante l’allenamento è estremamente utile. Se si desidera mantenere al fresco il proprio preparato vitaminico è suggerito l’utilizzo di una borraccia termica.
Gli effetti antiestetici durante l’utilizzo delle attrezzature da palestra non tardano a farsi vedere. E’ possibile, infatti, la comparsa di antiestetici calli nelle dita delle mani, che a lungo andare possono sensibilmente rovinare la vostra pelle. Abbiamo voluto selezionare dei guanti da palestra paracalli in grado di prevenire la formazione di inestetismi.
Se vuoi mantenerti tonico ed elastico senza rinunciare alla comodità di casa tua puoi utilizzare uno degli strumenti più classici per modellare il proprio fisico. Si tratta della corda fitness. Saltare con la corda per almeno 5 minuti al giorno aiuta i tuoi muscoli nella definizione e nell’incremento dell’esplosività. Fare attività fisica diventerà divertente e …
Il loro utilizzo è estremamente flessibile e la loro comodità ti assicura un tempo medio/lungo nello svolgimento di qualunque attività fisica. I materassini per il fitness sono estremamente utili nello svolgimento di attività come yoga, stretching e lavoro addominale. Semplici e pratici sapranno conquistarti anche grazie ai loro sgargianti colori.
Fare fitness con i cerchi è estremamente semplice e si possono utilizzare praticamente dappertutto. Basta essere dotati di una barra o trave metallica a cui fare perno per poter beneficiare dei grandi benefici fisici che questi anelli sapranno regalare al tuo corpo.
L’ellittica detta anche cross-trainer è uno strumento di recente nascita che ha da subito avuto un gran successo nel mondo del fitness. Possiamo pensarla come un’evoluzione della cyclette ma più completa. Allenarsi con ellittica consente di tonificare addominali, quadricipiti e glutei se si pedala in senso orario e invece consente di rassodare la muscolatura posteriore …
Cos’è l’elettrostimolazione? L’elettrostimolazione è un processo che avviene tramite l’uso di un apparecchio, chiamato elettrostimolatore, che consiste nella continua contrazione dei muscoli. Tale contrazione permette di bruciare calorie e, di conseguenza, di tonificare i muscoli, di renderli più forti e tonici. Oltre ad un fattore estetico, l’elettrostimolazione può portare anche a benefici muscolari in seguito …
Il Kettlebell è un attrezzo per il fitness molto poliedrico, il quale sta vedendo crescere in modo importante la sua diffusione nel corso degli ultimi anni. Il Kettlebell, talvolta definito anche Girya, è un peso in ghisa dall’assetto ben differente rispetto ai classici manubri: la forma di questo attrezzo per il fitness, infatti, è simile …
Per gli amanti del fitness, e per tutti coloro che amano allenarsi e vedere i propri muscoli crescere, la panca per il sollevamento pesi è un’attrezzatura fondamentale per aumentare la massa muscolare. La panca per il sollevamento pesi non è altro che una panca con due sostegni dove viene appoggiata un’asta alle cui estremità si …
Le bande elastiche di resistenza sono pratici ed efficaci attrezzi di fitness, adoperati principalmente per rinforzare e migliorare il tono muscolare. Presentano innumerevoli vantaggi che spaziano dalla loro versatilità al costo fondamentalmente accessibile, dalla facilità di utilizzo alla comodità di trasporto. E’ possibile portarle sempre con se, ed adoperarle dove ci risulta più facile e …
Quando decidiamo di metterci in forma, uno dei primissimi esercizi che facciamo, oltre la corsa, sono gli addominali. Avere un addome piatto o scolpito è da sempre una fissa degli amanti del fitness, o semplicemente di chi vuole liberarsi della pancia. Per questo motivo tra i tanti attrezzi venduti per l’allenamento sportivo ci sono le …
Le corde da fitness sono da sempre molto utilizzate per gli allenamenti aerobici e non per tenersi in forma, e allo stesso tempo per togliere qualche chilo di troppo. La corda per saltare ha un utilizzo specifico in diversi sport, quasi tutti di combattimento, come il pugilato, la kick boxing, le arti marziali miste. L’approccio …
Quando si pratica sport, quando si fa con costanza attività fisica il nostro corpo brucia calorie ed energie. E’ normale, quindi, sentirsi stanchi dopo una sessione di attività fisica. Molto indicati in questo caso sono gli integratori per l’attività sportiva. Questi, come indica già la parola, vanno ad integrare quello che manca al nostro organismo o …
La palla medica è un accessorio fondamentale per il fitness tanto semplice quanto incredibilmente utile. Nonostante venga troppo spesso sottovalutato e snobbato un suo consapevole utilizzo può coinvolgere un numero davvero elevato di gruppi muscolari. Tra questi troviamo i pettorali, i muscoli della schiena, spalle, braccia e addominali. In alcune circostanze può essere sfruttata anche …
Avere un corpo sempre in forma è un impegno che richiede dedizione e costanza. Si deve elaborare un piano di allenamenti e seguirlo con cura. Ma eseguire gli esercizi può essere anche divertente se si utilizza una palla fitness. La fitball è una palla realizzata in materiale PVC, contenente aria e di varie dimensioni a …
Una premessa è d’obbligo, non esiste una pedana fitness migliore di un’altra, la scelta migliore è quella fatta in relazione alle nostre esclusive esigenze; detto questo ci sono delle caratteristiche che per natura fanno pendere l’ago della bilancia a favore di una pedana anziché di un’altra. Nell’ordine: il motore, generalmente più cavalli significano più potenza …
