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fitness

Palestra in casa cosa comprare

Il fattore comodità domestica è decisamente molto invitante per chiunque sia appassionato di fitness, ma anche per chiunque decida di avvicinarsi gradualmente all’attività sportiva. In questa guida vedremo, in una palestra in casa cosa comprare. Naturalmente, per poter praticare home fitness in modo corretto e soprattutto completo, è necessario dotarsi …

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La migliore bici spinning

Lo spinning è uno sport che, praticato esclusivamente indoor, coniuga i benefici del ciclismo classico con la grinta ed il brio di un allenamento aerobico a ritmo di musica. Nato intorno ai primi anni Novanta, lo spinning ha via via acquisito consenso ed è diventato pratica comune all’interno delle palestre …

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Ellittica

L’ellittica detta anche cross-trainer è uno strumento di recente nascita che ha da subito avuto un gran successo nel mondo del fitness. Possiamo pensarla come un’evoluzione della cyclette ma più completa. Allenarsi con ellittica consente di tonificare addominali, quadricipiti e glutei se si pedala in senso orario e invece consente …

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Miglior Trampolino Elastico Fitness

Mantenersi in forma, ritrovare una silhouette perfetta, aumentare la resistenza, dimagrire, stimolare il sistema immunitario si può fare utilizzando un unico, divertente attrezzo: il Femor trampolino elastico con sbarra di appoggio. Sarà facile allenare tutti i muscoli senza dover effettuare infinite sedute in palestra, cambiando tutti gli attrezzi e sollevando …

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Miglior tappeto elastico

Ultrasport Trampolino da Giardino è uno strumento ludico ma anche capace di portare numerosi vantaggi psico-fisici a tutta la famiglia; è un accessorio per outdoor completo, sicuro e studiato appositamente per saltarci sopra senza pensieri. Scopri qui tutti i vantaggi che solo il miglior trampolino di qualità come questo può …

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Il miglior trampolino elastico

In palestra, in piscina, a casa, nel proprio giardino: il trampolino elastico da esterno è un oggetto irrinunciabile per ogni famiglia con bambini o ginnasti in erba o professionisti! La festa di compleanno, lo sleepover dei compagni di classe, o semplicemente il pomeriggio di studio avranno tutto un altro sapore …

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La migliore fascia lombare fitness

Per sostenere la nostra colonna e regalarci una postura più atletica e slanciata può essere utile acquistare una fascia lombare per il fitness. Sebbene l’utilizzo classico sia quello di lenire eventuali strappi e/o distorsioni, come nel caso della fascia lombare per il mal di schiena, esistono in commercio fasce in …

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Activity tracker

In un mondo che va di corsa, l’accessorio indispensabile per tutti gli amanti del fitness è un activity tracker che monitori il consumo di calorie, battito cardiaco e altri parametri vitali, in ogni momento del loro allenamento. Esistono moltissimi activity tracker sul mercato, però, e non è facile identificare a …

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Il miglior stepper

La scelta di uno stepper di qualità dipende molto dalle proprie aspettative: se si deve allestire una palestra, o se si ha la possibilità di adibire al fitness una spaziosa stanza della propria casa, è preferibile orientarsi verso uno stepper di tipo professionale, quindi un attrezzo dall’ingombro notevole e tecnologicamente …

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