palla medica

-8%1 in classifica
Amazon Basics - Palla medica, 5 kg
  • Palla da 5 kg per esercizi della parte alta e bassa del corpo
  • Ideale per allenamento classico con palla medica
  • Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e coordinazione
  • Struttura in gomma resistente; può rimbalzare su superfici dure
  • Finitura ruvida per una migliore presa
2 in classifica
Slam Ball - Palla medica in gomma, peso 2 – 8 kg, con superficie antiscivolo, diametro 23 cm, per allenamento sportivo (5...
  • La palla medica è lo strumento perfetto per esercizi di rafforzamento del corpo, per l'allenamento...
  • Rimanete sani e igienici. La palla medica è realizzata in un materiale molto facile da pulire. È...
  • La palla medica sportiva ha anche buone caratteristiche antiscivolo. Ha una superficie ruvida in modo che...
  • Ampia gamma di applicazioni: sport, riabilitazione, fisioterapia, allenamento di equilibrio. Perfetto per...
  • Cross Fit, allenamento della forza, sport di combattimento, sport a contatto. Le palline mediche sono...
3 in classifica
trenas - Palla Medica con Maniglie PRO - 5 kg
  • Palla medica professionale in gomma con doppia presa
  • Assolutamente versatile per l'utilizzo in qualsiasi sport
  • In gomma flessibile e altamente resistente
  • Con maniglie ergonomiche modellate
  • Peso 5 kg - diametro 27 cm
-15%4 in classifica
MUV Palla Fitness per Pilates - Fitball 25 CM , Utile per Fare Ginnastica ed Esercizi Fitness a Casa
  • RESISTENTE: Realizzata in pvc , la palla fitness risulta essere morbida ma allo stesso tempo molto...
  • MIGLIORE FUNZIONALTA': l'allenamento con la fitball consente di migliorare funzionalità...
  • COMPLETA: ogni palla fitness viene fornita con una cannuccia per il gonfiaggio, e' utile gonfiare e...
  • MULTIUSO: dopo il gonfiaggio può essere usata anche come strumento di gioco per i bambini. perfetta in...
  • DIMENSIONI VARIABILI tra 21 cm e 25 cm. la palla fitness viene utilizzata per il lavoro di resistenza per...
-25%5 in classifica
REEHUT Palla Fitness Palla da Ginnastica 55cm/65cm/75cm Yoga Fitness Ball Anti-Scoppio con Pompa Resistente Fino a 498kg per...
  • Ideale per rafforzare la muscolatura del tronco, per migliorare l'equilibrio, per perdere peso, rassodare...
  • Realizzata in PVC resistente e anti-scoppio, portata fino a 998 kg, spessa, ecologica e inodore.
  • Pompa inclusa, si gonfia facilmente ed è portatile.
  • Manuale di 6 pagine incluso (lingua italiana non garantita) che mostra come utilizzare correttamente e in...
-26%6 in classifica
Glymnis Palla Fitness Palla da Ginnastica 55cm/65cm/75cm Anti-Scoppio Carico Massimo di 300kg, Palla Yoga Anitiscivolo con...
  • Materiale di PVC: Glymnis Palla Fitness è realizzato in alta qualità PVC libero del ftalati, sicuro e...
  • Antiscoppio & Antiscivolo: Glymnis Palla da Yoga adotta una struttura unica Anti-scoppio a nido d'ape, se...
  • Ampia Applicazione: Palla fitness è un conveniente e utile equipaggiamento di allenamento di casa e di...
  • Facile da gonfiare: Glymnis Palla da Yoga viene fornito con una pompa manuale e accessori (2 tappi e 1...
  • 3 dimensioni e 8 colori: Scegli una taglia adatta in base alla tua altezza, 75 cm per 1,65m o più; 65 cm...
7 in classifica
trenas Palla Medica in Gomma PRO - 3 kg
  • Nuova palla medica in gomma con superficie maneggevole
  • Bel prodotto di alta qualità
  • Lavabile, disinfettabile e gonfiabile attraverso una valvola
  • Con ottimo rimbalzo, utilizzabile in diversi sport
  • Peso: 3 kg, diametro: 22 cm, colore: nero-verde
8 in classifica
POWER GUIDANCE - Palla Slam Wall Ball Palla Medica con Superficie Strutturata di Facile Presa e Un Rivestimento in Gomma...
  • ✅DESIGNED PER SURVIVARE LA VOSTRA MIGLIORE LAVORAZIONE - POWER GUIDANCE le palle slam sono progettate...
  • ✅SUITABILE PER QUALSIASI LIVELLO DI FITNESS - Queste palline senza rimbalzo possono essere utili agli...
  • ✅NON-SLIP GRIP - Viene fornito con gusci scanalati e testurizzati per aiutarti ad ottenere una presa...
  • ✅ OPZIONI DI PESO MULTIPLE - POWER GUIDANCE La palla Slam è disponibile in pesi da 3, 4, 5, 8, 10, 12,...
  • ✅SATISFACTION GARANTEED - A POWER GUIDANCE, siamo completamente al riparo dai nostri prodotti. Se non...
9 in classifica
POWRX - Wall Ball Palla Medica 2-10 kg + PDF Workout (6 kg/Rosso)
  • PRODOTTO: Wall Ball professionale (6 kg) + PDF workout INTERATTIVO che riceverai, con specifico link,...
  • MULTIUSO: Questo attrezzo fitness può essere utilizzato per AGGIUNGERE PESO a tutti gli esercizi a corpo...
  • PREGIATA: Palla medica realizzata con una speciale miscela di SPUGNE AD ALTA DENSITÀ e rivestita da uno...
  • BENEFICI: Con questa Madball potrai AUMENTARE la forza esplosiva, la resistenza e la massa muscolare,...
  • CARATTERISTICHE: Attrezzo solido, dotato di un OTTIMO GRIP e subito pronto per l'uso; Tempi di consegna...
10 in classifica
trenas Palla Medica in Gomma PRO - 5 kg
  • Nuova palla medica in gomma con superficie maneggevole
  • Bel prodotto di alta qualità
  • Lavabile, disinfettabile e gonfiabile attraverso una valvola
  • Con ottimo rimbalzo, utilizzabile in diversi sport
  • Peso: 5 kg, diametro: 24 cm, colore: nero-blu

Prodotto Sponsorizzato.  2021-07-29

La palla medica è un accessorio fondamentale per il fitness tanto semplice quanto incredibilmente utile.

Nonostante venga troppo spesso sottovalutato e snobbato un suo consapevole utilizzo può coinvolgere un numero davvero elevato di gruppi muscolari.

Tra questi troviamo i pettorali, i muscoli della schiena, spalle, braccia e addominali.

In alcune circostanze può essere sfruttata anche per rendere più difficili esercizi rivolti al potenziamento dei muscoli delle gambe, come per esempio gli squat.

In commercio esistono palle mediche dalle dimensioni e dal peso differente. L’utilizzo di una piuttosto che dell’altra dipende dallo sforzo che vorremo sostenere e dal nostro peso.

Si va da palle mediche da mezzo chilo fino ad arrivare a quelle di più di cinque chilogrammi.

Esplosività, forza e tonificazione sono tre benefici che un corretto utilizzo della palla medica comporta.
Facendo poche ripetizioni con un peso elevato miglioreremo la forza e l’esplosività se invece privilegiamo la frequenza aumenteremo la definizione e il tono dei nostri muscoli.

Con un giusto programma di allenamento preparato da persone qualificate e una palla medica del peso e dimensioni adatte si potrà così lavorare rassodando glutei, cosce e addome in poche settimane.

Da sottolineare come la palla medica trova ampio utilizzo anche nell’ambito della riabilitazione motoria.
Il prezzo è spesso contenuto e di molto inferiore rispetto ai risultati che vi aiuterà a raggiungere insieme ad altri ingredienti essenziali quali costanza, determinazione e una corretta alimentazione.

Come Utilizzare la palla medica

La migliore palla da acquistare

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