palla medica

1 in classifica
Sveltus Slam Ball 10 kg
  • Il Slam palla Sveltus esiste in 5 diversi peso (2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg e 10 kg)
  • No rebondissant è ideale per esercitazioni contro un muro o sul pavimento.
  • Palla medica di sabbia.
  • Materiale: Gomma.
  • Diametro 23, 5 cm
Offerta in scadenza2 in classifica
METIS Sfera Medica [3kg- 20kg] -Palle Mediche con Rimbalzo basso | Attrezzatura d' allenamento per Palestre ed uso Domestico | Vedute Singolarmente o Come Parte di un Set...
  • DESIGN CON BATTISTRADA – Ciascuna sfera medica METIS è caratterizzata da scalanature per provvedere...
  • AMPIA GAMMA DI PESI – Disponibile nei pesi 3kg, 5kg, 7kg, 9kg, 12kg, 15kg e 20kg , queste palle mediche...
  • AUMENTA LA TUA RESISTENZA – Questa palla medica METIS è stata creata per sviluppare ed migliorare una...
  • RIMBALZO BASSO– Dato i suoi materiali e la sua composizione pesante questi palle slam garantiscono un...
  • MATERIALI DI ALTA QUALITÀ – Prodotto con materiali resistenti in PVC,per un uso duraturo ,ottima...
3 in classifica
Amazon Basics - Palla medica, 10 kg
  • Palla da 10 kg per esercizi della parte alta e bassa del corpo
  • Ideale per allenamento classico con palla medica
  • Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e coordinazione
  • Struttura in gomma resistente; può rimbalzare su superfici dure
  • Finitura ruvida per una migliore presa
4 in classifica
Palla Medica Palla di Medicina di Fitness A Doppio Manico, Palla Gonfiabile Antiscivolo, Palestra Domestica per Allenamento Cross-Training Resistenza Allenamento Aerobica...
  • Materiali di alta qualità - La palla di medicina è realizzata in gomma resistente, la struttura robusta...
  • Superficie antiscivolo - Anche nelle condizioni di bagnato, la superficie strutturata può fornire...
  • Basso rimbalzo - A causa della composizione pesante di queste palline di medicina premium, forniranno un...
  • Sviluppo della forza - perfetto per rafforzare le spalle, la schiena, le braccia e le gambe oltre a...
  • Scelta ideale: la palla fitness è uno strumento eccellente per un allenamento completo del corpo alla...
5 in classifica
trenas Palla Medica in Gomma PRO - 5 kg
  • Nuova palla medica in gomma con superficie maneggevole
  • Bel prodotto di alta qualità
  • Lavabile, disinfettabile e gonfiabile attraverso una valvola
  • Con ottimo rimbalzo, utilizzabile in diversi sport
  • Peso: 5 kg, diametro: 24 cm, colore: nero-blu
6 in classifica
trenas Palla Medica in Gomma PRO - 2 kg
  • Nuova palla medica in gomma con superficie maneggevole
  • Bel prodotto di alta qualità
  • Lavabile, disinfettabile e gonfiabile attraverso una valvola
  • Con ottimo rimbalzo, utilizzabile in diversi sport
  • Peso: 2 kg, diametro: 19 cm, colore: nero-giallo
7 in classifica
Slam Ball Palla Medica Antirimbalzo 23 cm 5 KG
4 Recensioni
8 in classifica
Capital Sports Wallba - Palla Medica, Wall Ball, Med Ball, Palle Mediche in Similpelle, 10 kg, Blu Scuro
  • PALLA MEDICA FITNESS: Palla medica robusta per esercizi di Wall Ball Shots. Adatta per effettuare...
  • FUNZIONALE: La medicine ball é a datta per effettuare esercizi di Core Training, Functional Training e...
  • CLASSIC DESIGN: La nostra medball presenta un design classico in simil pelle con cuciture. Estremamente...
  • TUTTA SALUTE: Da più di un secolo i pesi palla medici sono state utilizzate per rafforzare e per tenere...
10 in classifica
Vinex Palla Medica in Gomma - 1 kg - 19 cm - Turchese
  • Palla medica in gomma con valvola
  • Il rimbalzo può essere regolato tramite la valvola
  • Utilizzabile per molteplici esercizi di forza o ginnastica
  • Con indicazione del peso ben leggibile
  • Peso: 1 kg. Diametro: 19 cm. Colore: turchese.

La palla medica è un accessorio fondamentale per il fitness tanto semplice quanto incredibilmente utile.

Nonostante venga troppo spesso sottovalutato e snobbato un suo consapevole utilizzo può coinvolgere un numero davvero elevato di gruppi muscolari.

Tra questi troviamo i pettorali, i muscoli della schiena, spalle, braccia e addominali.

In alcune circostanze può essere sfruttata anche per rendere più difficili esercizi rivolti al potenziamento dei muscoli delle gambe, come per esempio gli squat.

In commercio esistono palle mediche dalle dimensioni e dal peso differente. L’utilizzo di una piuttosto che dell’altra dipende dallo sforzo che vorremo sostenere e dal nostro peso.

Si va da palle mediche da mezzo chilo fino ad arrivare a quelle di più di cinque chilogrammi.

Esplosività, forza e tonificazione sono tre benefici che un corretto utilizzo della palla medica comporta.
Facendo poche ripetizioni con un peso elevato miglioreremo la forza e l’esplosività se invece privilegiamo la frequenza aumenteremo la definizione e il tono dei nostri muscoli.

Con un giusto programma di allenamento preparato da persone qualificate e una palla medica del peso e dimensioni adatte si potrà così lavorare rassodando glutei, cosce e addome in poche settimane.

Da sottolineare come la palla medica trova ampio utilizzo anche nell’ambito della riabilitazione motoria.
Il prezzo è spesso contenuto e di molto inferiore rispetto ai risultati che vi aiuterà a raggiungere insieme ad altri ingredienti essenziali quali costanza, determinazione e una corretta alimentazione.

Come Utilizzare la palla medica

La migliore palla da acquistare

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