palla medica

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Amazon Basics - Palla medica, 4 kg
907 Recensioni
Amazon Basics - Palla medica, 4 kg
  • Palla da 4 kg per esercizi della parte alta e bassa del corpo
  • Ideale per allenamento classico con palla medica
  • Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e coordinazione
  • Struttura in gomma resistente; può rimbalzare su superfici dure
  • Finitura ruvida per una migliore presa
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Sveltus Slam Ball 4 kg
195 Recensioni
Sveltus Slam Ball 4 kg
  • Il Slam palla Sveltus esiste in 5 diversi peso (2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg e 10 kg)
  • No rebondissant è ideale per esercitazioni contro un muro o sul pavimento.
  • Palla medica di sabbia.
  • Materiale: Gomma.
  • Diametro 23, 5 cm
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66FIT - Palla Slam, Colore: Nero, Nero (Nero), 5 kg
896 Recensioni
66FIT - Palla Slam, Colore: Nero, Nero (Nero), 5 kg
  • La Slam Ball di 66fit è una palla pesata ideata per essere lanciata contro il muro o il pavimento.
  • Non rimbalza permettendo all'utente di esercitare la forza.
  • Ideale per aumentare forza, velocità, velocità, resistenza e coordinazione.
  • Materiale interno: miscela di sabbia e ferro, esterno: PVC.
  • Peso: 5,10 o 15 kg.
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Slam Ball - Palla medica in gomma, peso 2 – 8 kg, con superficie antiscivolo, diametro 23 cm, per allenamento sportivo (7 kg)
79 Recensioni
Slam Ball - Palla medica in gomma, peso 2 – 8 kg, con superficie antiscivolo, diametro 23 cm, per allenamento sportivo (7 kg)
  • La palla medica è lo strumento perfetto per esercizi di rafforzamento del corpo, per l'allenamento...
  • Rimanete sani e igienici. La palla medica è realizzata in un materiale molto facile da pulire. È...
  • La palla medica sportiva ha anche buone caratteristiche antiscivolo. Ha una superficie ruvida in modo che...
  • Ampia gamma di applicazioni: sport, riabilitazione, fisioterapia, allenamento di equilibrio. Perfetto per...
  • Allenamento della forza, sport di combattimento, sport a contatto. Le palline mediche sono utilizzate in...
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POWRX Slam Ball Palla Medica 5 kg - Ideale per Esercizi di »Functional Fitness«, potenziamento e tonificazione Muscolare - Contenuto in Sabbia ed Effetto Anti-Rimbalzo...
82 Recensioni
POWRX Slam Ball Palla Medica 5 kg - Ideale per Esercizi di »Functional Fitness«, potenziamento e tonificazione Muscolare - Contenuto in Sabbia ed Effetto Anti-Rimbalzo...
  • PRODOTTO: Slam Ball da 5 kg + PDF workout INTERATTIVO con 20 workouts che riceverai, con specifico link,...
  • MULTIUSO: Perfetta per aggiungere peso a tutti gli esercizi a corpo libero e per POTENZIARE/TONIFICARE,...
  • PREGIATA: La Medicine ball della Powrx, realizzata con materiale ANTISCIVOLO, garantisce una presa salda...
  • BENEFICI: Con questo attrezzo fitness sarai in grado di AUMENTARE la forza esplosiva e la massa...
  • CARATTERISTICHE: Palla resistente ai lanci contro il pavimento/muro, dotata di un OTTIMO GRIP e subito...
7 in classifica
Vinex Palla Medica in Gomma - 1 kg - 19 cm - Turchese
13 Recensioni
Vinex Palla Medica in Gomma - 1 kg - 19 cm - Turchese
  • Palla medica in gomma con valvola
  • Il rimbalzo può essere regolato tramite la valvola
  • Utilizzabile per molteplici esercizi di forza o ginnastica
  • Con indicazione del peso ben leggibile
  • Peso: 1 kg. Diametro: 19 cm. Colore: turchese.
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trenas Palla Medica in Gomma PRO - 3 kg
213 Recensioni
trenas Palla Medica in Gomma PRO - 3 kg
  • Nuova palla medica in gomma con superficie maneggevole
  • Bel prodotto di alta qualità
  • Lavabile, disinfettabile e gonfiabile attraverso una valvola
  • Con ottimo rimbalzo, utilizzabile in diversi sport
  • Peso: 3 kg, diametro: 22 cm, colore: nero-verde
9 in classifica
RDX Palla Medica Maniglie Peso Mediche Pesi Esercizi Gomma Esercizi
413 Recensioni
RDX Palla Medica Maniglie Peso Mediche Pesi Esercizi Gomma Esercizi
  • MATERIALE IN PELLE DI MAYA per la resilienza. Il materiale solido offre una migliore resistenza contro le...
  • DESIGN A 8 PANNELLI rende facile la presa. L'esperienza di cucitura T-3 rende questa palla di pelle...
  • RIEMPIMENTO IN FIBRA SINTETICA in palla da ginnastica per l'esecuzione di movimenti di tipo rotatorio e...
  • 4 SEGMENTI DI PESO (5kg), (8kg), (10kg) e (12kg). Così puoi optare in modo incrementale per il peso che...
  • PRESA E ATTACCO SICURI per lavorare su tutto il corpo. L'esterno leggero e liscio permette di avere una...
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POWER GUIDANCE - Palla Slam Wall Ball Palla Medica con Superficie Strutturata di Facile Presa e Un Rivestimento in Gomma Ultra Durevole, 8kg
461 Recensioni
POWER GUIDANCE - Palla Slam Wall Ball Palla Medica con Superficie Strutturata di Facile Presa e Un Rivestimento in Gomma Ultra Durevole, 8kg
  • ✅DESIGNED PER SURVIVARE LA VOSTRA MIGLIORE LAVORAZIONE - POWER GUIDANCE le palle slam sono progettate...
  • ✅SUITABILE PER QUALSIASI LIVELLO DI FITNESS - Queste palline senza rimbalzo possono essere utili agli...
  • ✅NON-SLIP GRIP - Viene fornito con gusci scanalati e testurizzati per aiutarti ad ottenere una presa...
  • ✅ OPZIONI DI PESO MULTIPLE - POWER GUIDANCE La palla Slam è disponibile in pesi da 3, 4, 5, 8, 10, 12,...
  • ✅SATISFACTION GARANTEED - A POWER GUIDANCE, siamo completamente al riparo dai nostri prodotti. Se non...

Prodotto Sponsorizzato.  2021-10-15

La palla medica è un accessorio fondamentale per il fitness tanto semplice quanto incredibilmente utile.

Nonostante venga troppo spesso sottovalutato e snobbato un suo consapevole utilizzo può coinvolgere un numero davvero elevato di gruppi muscolari.

Tra questi troviamo i pettorali, i muscoli della schiena, spalle, braccia e addominali.

In alcune circostanze può essere sfruttata anche per rendere più difficili esercizi rivolti al potenziamento dei muscoli delle gambe, come per esempio gli squat.

In commercio esistono palle mediche dalle dimensioni e dal peso differente. L’utilizzo di una piuttosto che dell’altra dipende dallo sforzo che vorremo sostenere e dal nostro peso.

Si va da palle mediche da mezzo chilo fino ad arrivare a quelle di più di cinque chilogrammi.

Esplosività, forza e tonificazione sono tre benefici che un corretto utilizzo della palla medica comporta.
Facendo poche ripetizioni con un peso elevato miglioreremo la forza e l’esplosività se invece privilegiamo la frequenza aumenteremo la definizione e il tono dei nostri muscoli.

Con un giusto programma di allenamento preparato da persone qualificate e una palla medica del peso e dimensioni adatte si potrà così lavorare rassodando glutei, cosce e addome in poche settimane.

Da sottolineare come la palla medica trova ampio utilizzo anche nell’ambito della riabilitazione motoria.
Il prezzo è spesso contenuto e di molto inferiore rispetto ai risultati che vi aiuterà a raggiungere insieme ad altri ingredienti essenziali quali costanza, determinazione e una corretta alimentazione.

Come Utilizzare la palla medica

La migliore palla da acquistare

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