- Palla medica professionale in gomma con doppia presa
- Assolutamente versatile per l'utilizzo in qualsiasi sport
- In gomma flessibile e altamente resistente
- Con maniglie ergonomiche modellate
- Nuova palla medica in gomma con superficie maneggevole
- Bel prodotto di alta qualità
- Lavabile, disinfettabile e gonfiabile attraverso una valvola
- Con ottimo rimbalzo, utilizzabile in diversi sport
- PRODOTTO: Slam Ball da 5 kg + PDF workout INTERATTIVO con 20 workouts che riceverai, con specifico link,...
- MULTIUSO: Perfetta per aggiungere peso a tutti gli esercizi a corpo libero e per POTENZIARE/TONIFICARE,...
- PREGIATA: La Medicine ball della Powrx, realizzata con materiale ANTISCIVOLO, garantisce una presa salda...
- BENEFICI: Con questo attrezzo fitness sarai in grado di AUMENTARE la forza esplosiva e la massa...
- Palla da 5 kg per esercizi della parte alta e bassa del corpo
- Ideale per allenamento classico con palla medica
- Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e coordinazione
- Struttura in gomma resistente; può rimbalzare su superfici dure
- Durevole: le palle da ginnastica GYMBOPRO sono realizzate in PVC professionale con spessore di 2000...
- Resistenza alla rottura: la palla da ginnastica GYMBOPRO ha un design unico anti-scoppio calibrato fino a...
- Antiscivolo: la superficie della palla da yoga GYMBOPRO presenta linee orizzontali per una presa più...
- Funzionale: adatta per allenamenti di yoga e pilates, per gli addominali, la ginnastica in gravidanza, o...
- Nuova palla medica in gomma con superficie maneggevole
- Bel prodotto di alta qualità
- Lavabile, disinfettabile e gonfiabile attraverso una valvola
- Con ottimo rimbalzo, utilizzabile in diversi sport
- PRODOTTO: Slam ball da 15 kg + PDF workout INTERATTIVO con 20 esercizi che riceverai, con specifico link,...
- MULTIUSO: Medicine ball perfetta per AGGIUNGERE PESO a tutti gli esercizi a corpo libero e per aumentare,...
- UTILIZZO: Le Slam Balls vengono utilizzate nell'ESERCIZIO FUNZIONALE di lancio contro il muro/pavimento,...
- BENEFICI: Con questo attrezzo fitness potrai AUMENTARE la forza esplosiva e la massa muscolare, DIMAGRIRE...
La palla medica è un accessorio fondamentale per il fitness tanto semplice quanto incredibilmente utile.
Nonostante venga troppo spesso sottovalutato e snobbato un suo consapevole utilizzo può coinvolgere un numero davvero elevato di gruppi muscolari.
Tra questi troviamo i pettorali, i muscoli della schiena, spalle, braccia e addominali.
In alcune circostanze può essere sfruttata anche per rendere più difficili esercizi rivolti al potenziamento dei muscoli delle gambe, come per esempio gli squat.
In commercio esistono palle mediche dalle dimensioni e dal peso differente. L’utilizzo di una piuttosto che dell’altra dipende dallo sforzo che vorremo sostenere e dal nostro peso.
Si va da palle mediche da mezzo chilo fino ad arrivare a quelle di più di cinque chilogrammi.
Esplosività, forza e tonificazione sono tre benefici che un corretto utilizzo della palla medica comporta.
Facendo poche ripetizioni con un peso elevato miglioreremo la forza e l’esplosività se invece privilegiamo la frequenza aumenteremo la definizione e il tono dei nostri muscoli.
Con un giusto programma di allenamento preparato da persone qualificate e una palla medica del peso e dimensioni adatte si potrà così lavorare rassodando glutei, cosce e addome in poche settimane.
Da sottolineare come la palla medica trova ampio utilizzo anche nell’ambito della riabilitazione motoria.
Il prezzo è spesso contenuto e di molto inferiore rispetto ai risultati che vi aiuterà a raggiungere insieme ad altri ingredienti essenziali quali costanza, determinazione e una corretta alimentazione.
Come Utilizzare la palla medica
La migliore palla da acquistare
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