Panca per sollevamento pesi

Per gli amanti del fitness, e per tutti coloro che amano allenarsi e vedere i propri muscoli crescere, la panca per il sollevamento pesi è un’attrezzatura fondamentale per aumentare la massa muscolare.

La panca per il sollevamento pesi non è altro che una panca con due sostegni dove viene appoggiata un’asta alle cui estremità si collegano i pesi. Il sollevamento pesi non solo incrementa la massa muscolare dei bicipiti e delle braccia, ma chiama in causa altri muscoli, quali i pettorali, l’addome, le spalle e anche se in minima parte anche le gambe. Gli esercizi di sollevamento fatti sulla panca aiutano a conferire equilibrio al corpo e ad aumentare la resistenza, oltre ad incrementare la forza e la potenza fisica.

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Inoltre, le persone che la utilizzano imparano ad utilizzare e ad allenare tutte le fibre muscolari. Ovviamente, la panca per il sollevamento pesi va utilizzata in maniera graduale, aumentando settimana dopo settimana il carico da sollevare, questo per abituare il proprio corpo e i propri muscoli allo stress e alla tensione che deriva dall’esercizio.
Non è difficile trovare in commercio panche per il sollevamento pesi, spesso anche a prezzi modici. La panca in sé non occupa molto spazio, in quanto esistono modelli pieghevoli che non occupano molto spazio, fatta eccezione per l’asta e i dischi di peso. Anche se quest’ultimi molto spesso vengono venduti in valigette o piccole borse.

Consultando la piattaforma Amazon le panche per il sollevamento pesi sono le più gettonate dai culturisti, ma soprattutto da coloro che prediligono un allenamento più comodo fatto tra le mura domestiche.
Gorilla Sports 10000118, We R Sports Panca sollevamento pesi piatta con supporto, TecTake Panca per sollevamento pesi con porta bilanciere inclinabile, sono tra i prodotti con maggiore richiesta e maggiormente venduti su Amazon.

gorilla-sports-10000118La Gorilla Sports 10000118 è tra le panche del sollevamento pesi più richiesta e più venduta su Amazon. Oltre ed essere imbottita, e quindi molto comoda durante l’esercizio, è dotata di bilancieri regolabili fino a 99 centimetri di altezza. Ha una capacità massima di carico pari a 200 chilogrammi. E’ lunga oltre un metro, quindi per questo tipo di esercizi lascia le gambe poggiate a terra e più libere. Sebbene sia a vista molto professionale, è molto utile e consigliata anche per l’utilizzo domestico. E’ facilmente pieghevole e può essere riposta dietro una porta o sotto il letto senza molte difficoltà. Viene venduta di colore nero o di colore bianca con caratteristiche leggermente diverse, sopportando un carico maggiore e con una panca di qualche centimetro più lunga.

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we-r-sports-panca-sollevamento-pesi-piatta-con-supportoWe R Sports Panca sollevamento pesi piatta con supporto, è una panca adatta ai meno esperti, per tutti coloro che non hanno ancora familiarità con il tipo di attrezzo e allenamento. Questa panca è di tipo rigido, il lettino è ben imbottito ed realizzata con acciaio che la rende abbastanza durevole. Sebbene il suo essere rigida non consente di piegarla e posarla, resta un prodotto eccellente, e in linea di massima non occupa molto spazio. Rispetto ad altre panche ha un ottimo rapporto qualità prezzo, e la sua semplicità ricorda molto gli allenamenti vecchia maniera.

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tectake-panca-per-sollevamento-pesi-con-porta-bilanciere-inclinabileInfine abbiamo la TecTake Panca per sollevamento pesi con porta bilanciere inclinabile. Come tutte le panche di moderna invenzione per il sollevamento pesi è pieghevole e salva spazio. Ha un imbottitura consistente per rendere l’allenamento più confortevole e senza causare dolori alla schiena. Supporta un peso di carico pari a 100 chilogrammi grazia al suo telaio in acciaio. La possibilità di regolare il bilanciere, in quanto inclinabile, la rende un alleato perfetto per l’allenamento. Infatti, permette di allenare la muscolatura del petto, delle braccia e dell’addome.

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