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La migliore ellittica

L’ellittica detta anche cross-trainer è uno strumento di recente nascita che ha da subito avuto un gran successo nel mondo del fitness.

Possiamo pensarla come un’evoluzione della cyclette ma più completa.

Allenarsi con ellittica consente di tonificare addominali, quadricipiti e glutei se si pedala in senso orario e invece consente di rassodare la muscolatura posteriore delle gambe se si agisce in senso antiorario.

ellittica

Trattandosi di un allenamento cardio, in grado quindi di bruciare grassi e calorie, è importante procedere in modo graduale.

Sono coinvolti gambe, busto e gambe contemporaneamente e quindi nell’utilizzare tale macchinario bisogna coordinarsi in maniera perfetta per evitare strappi e arresti improvvisi, i movimenti devono essere fluidi e naturali in modo da non creare problemi.

L’ellittica simula la scalata, la camminata e la corsa non concentrando la pressione sulle ginocchia.

E’ un attrezzo impegnativo e quindi va utilizzato in maniera graduale sopratutto se si è dei principianti. Gli effetti e i benefici ottenuti utilizzando costantemente l’ellittica sono straordinari, basta pensare che si bruciano circa 400 calorie pedalando per circa 45 minuti. Si può utilizzare in palestra ma anche comodamente a casa.
In commercio esistono tantissimi modelli di questo attrezzo che nel tempo hanno subito evoluzioni importanti.

Tra quelli sicuramente consigliati troviamo:

Deluxe 2-in-1 Attraversare Allenatore & Esercizio Bici Fitness Cardio Allenamento Con Sede
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Deluxe 2-in-1 Attraversare Allenatore & Esercizio Bici Fitness Cardio Allenamento Con Sede
  • Ottenere In Forma Ora In Il Comfort Di La Tua Proprio Casa Con Il Ultimo In Fitness Tecnologia!
  • Fornisce Un Totale Corpo, A Basso Impatto, Cardiovascolare Allenamento! (gambe, Fianchi, Glutei, Stemma & Spalle)
  • Ustioni 5 Volte Di Più Calorie Di A Piedi
  • 4 Funzione Su Pensione Computer (Tempo, Velocità, Distanza E Calorie).
  • Regolabile Resistenza. Avanti E Retromarcia Mozione Massimo Qualità Costruzione Che Volontà Ultimo Per Anni Che è Comparabile Con Qualsiasi Di Il Maggiore Produttori A Un Frazione Di Loro Costo.
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Diadora Vicky Cross Ellittica, Giallo
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Diadora Vicky Cross Ellittica, Giallo
  • Resistenza: Magnetic
  • Regolazione dello sforzo: Manuale 8 livelli
  • Computer: Lcd 5 x 2,5 cm
  • Funzioni computer: Tempo, velocita, distanza calorie, frequenza cardiaca
  • CE, RohS e EN-957
In offerta
Toorx Bici Ellittica Erx-90 Bianco/Antracite
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Toorx Bici Ellittica Erx-90 Bianco/Antracite
  • Rilevazione cardio hand pulse. Regolazione dello sforzo motorizzata su 16 livelli.
Klarfit Orbit Advanced • Crosstrainer • Ergometro • Trainer Ellittica • Computer di Allenamento • Altezza Regolabile • Cardiofrequenzimetro • Telaio in Acciaio • Pedali Antiscivolo • Max 100 Kg • Nera
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Klarfit Orbit Advanced • Crosstrainer • Ergometro • Trainer Ellittica • Computer di Allenamento • Altezza Regolabile • Cardiofrequenzimetro • Telaio in Acciaio • Pedali Antiscivolo • Max 100 Kg • Nera
  • EFFICACE: Il crosstrainer Klarstein Orbifit è ideale per i principianti e ti offre un allenamento efficace nelle tue quattro mura! È eccellente per l'allenamento cardiovascolare e mantiene in movimento grandi gruppi muscolari attraverso l'allenamento di resistenza.
  • COMPUTER DI ALLENAMENTO: anche per i principianti il trainer ellittico è meraviglioso: con il training computer integrato puoi sempre vedere il tempo trascorso, la distanza percorsa, la distanza e il consumo calorico attuale.
  • ARTICOLAZIONI: l'allenamento non solo rafforza la tua resistenza, ma anche il movimento ellittico, delicato sulle articolazioni e sano. Grazie al movimento naturale, tutti i principali gruppi muscolari sono allenati in modo uniforme.
  • STABILIZZAZIONE: anche il movimento addizionale con le braccia è molto efficace, simile al nordic walking: i muscoli delle gambe, delle braccia e delle spalle sono allenati e funzionano meglio. Questo è anche un bene per stabilizzare la colonna vertebrale.
  • SICURO: la robusta struttura in acciaio, le morbide impugnature ed i pedali antiscivolo mantengono la crosstrainer saldamente a terra in ogni momento. Grazie alle pratiche rotelle di trasporto, il dispositivo può essere facilmente spostato e riposto dopo l'allenamento.
In offerta
Tunturi Cardio Fit C30 - Cyclette ellittica / Cross trainer - sistema magnetico con Computer di Allenamento
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Tunturi Cardio Fit C30 - Cyclette ellittica / Cross trainer - sistema magnetico con Computer di Allenamento
  • Ellittica a 8 livelli di resistenza. Volano: 18 kg
  • Display LCD con la visualizzazione di tempo, distanza, pulsazioni, velocità, calorie e consumo di energia
  • Rilevazione pulsazioni tramite placche a contatto presenti sul manubrio. Il sistema di trasmissione è a cinghia.
  • Portata max utente: 110 kg
  • Certificazione: CE, RoHS
Physionics Cross-Trainer con Display LCD | Sensore Cardio e Supporto Addominale, in Acciaio | Air Walker, Stepper con Manubrio
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Physionics Cross-Trainer con Display LCD | Sensore Cardio e Supporto Addominale, in Acciaio | Air Walker, Stepper con Manubrio
  • CARDIO E SALUTE: IL crosstrainer ti permetterà di migliorare le tue condizioni cardiovascolari grazie ad un allenamento controllato
  • COMPUTER DIGITALE: monitor di controllo con 5 funzioni disponibili per il monitoraggio delle routine di allenamento;
  • CALORIE: questo crosstrainer esegue il calcolo esatto delle calorie bruciate per registrare lo sforzo compiuto;
  • MASSIMO COMFORT: Air walker con comoda superficie per i passi, impugnatura gommata e supporto addominale ottimale;
  • VERSATILITÀ: dispositivo pieghevole, facile da riporre, con carico massimo di 100 kg e peso 17 kg.
In offerta
TAPIS ROULANT ELETTRICO PIEGHEVOLE BLUETOOTH APP I FITSHOW SENSORE CARDIACO CARDIO 1500 W / 2,5 HP PICCO)
549 Leggi tutte le recensioni
TAPIS ROULANT ELETTRICO PIEGHEVOLE BLUETOOTH APP I FITSHOW SENSORE CARDIACO CARDIO 1500 W / 2,5 HP PICCO)
  • CARATTERISTICHE YM - Fitness Grave estremamente compatto Smooth lineare PowerDriveTM motore -Dodici programmi di formazione - Tasti di velocità rapidi - Opzioni Incline regolabili - Sensori Pulse - Facile da riporre - Ampio display digitale LCD - Regolazione della velocità e la modalità - chiave di sicurezza - Velocità 10,0 chilometri all'ora - 1.0
  • YM dispone di App (iFitShow) Con bluetooth per la funzione App compatibile con il porta tablet - controlla il tapis roulant tramite Smartphone o Tablet + funzione musica e cronologia dell'allenamento individuale + obiettivi dell'allenamento
In offerta
Fassi FC, Bike Ellittica Unisex – Adulto, Grigio Scuro, 156 x 58 x164 cm
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Fassi FC, Bike Ellittica Unisex – Adulto, Grigio Scuro, 156 x 58 x164 cm
  • Computer LCD
  • 16 programmi di allenamento e 3 programmi hrs
  • Regolazione dello sforzo elettrica su 16 livelli
  • Supporto tablet
  • Rilevazione cardiaca palmare
Ultrasport Home Trainer F-Rider 2 in 1, con Fitness Bike, Attrezzo Sportivo per Tutto il Corpo, Cardio Trainer, Verde
1.879 Leggi tutte le recensioni
Ultrasport Home Trainer F-Rider 2 in 1, con Fitness Bike, Attrezzo Sportivo per Tutto il Corpo, Cardio Trainer, Verde
  • F-Bike e F-Rider in 1: combinazione cyclette e trainer per addominali, ottima per allenamento per tutto il corpo
  • Hometrainer salvaspazio per allenamento di resistenza e per allenamento muscoli (braccia, gambe, schiena, torace)
  • Computer indica tempo, velocità, percorso, distanza, calorie per F-Bike e tempo, velocità, calorie per F-Rider
  • Sedile regolabile per allen. specifico per schiena: un uso regolare previene il mal di schiena e rinforza la colonna
  • 12 liv. di resistenza per F-Rider, 8 liv. per F-Bike, ideale anche per bruciare i grassi e dimagrire, certif.TÜV/GS
Boudech BICI ELLITTICA CYCLETTE STEPPER CROSS-TRAINER - BRUCIAGRASSI *BICIELLITTICA*
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Boudech BICI ELLITTICA CYCLETTE STEPPER CROSS-TRAINER - BRUCIAGRASSI *BICIELLITTICA*
108 Leggi tutte le recensioni
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FFitness Cyclette ELLITTICA Magnetica Home Trainer Bici da Fitness Home Fitness Allenamento in CASA Camera Cardio Bici da Camera
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FFitness Cyclette ELLITTICA Magnetica Home Trainer Bici da Fitness Home Fitness Allenamento in CASA Camera Cardio Bici da Camera
  • NON ADATTA ALLA RIABILITAZIONE - LEGGI ATTENTAMENTE LE ISTRUZIONI E GUARDA IL VIDEO - per ulteriori informazioni, prima dell'acquisto, contatta la nostra Assistenza Clienti tramite WhatsApp al numero 3755540707
  • Allenamento di forza, resistenza, coordinazione e agilità per tonificare i muscoli e perdere e peso
  • Cardiofrequenzimentro e stimolazione del sistema cardiovascolare per rafforzare la resistenza fisica.
  • Passanti sui pedali per una stabilità ottimale - Livelli di difficoltà regolabili con manopola per allenamento in casa
Klarfit ELLIFIT Basic 20 • Ellittica • Ergometro • Cyclette • 8 Livelli • Volano 5 kg • Computer di Allenamento • Misuratore Pulsazioni • Ruote per Trasporto • Portata Max 100 kg • Argento
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Klarfit ELLIFIT Basic 20 • Ellittica • Ergometro • Cyclette • 8 Livelli • Volano 5 kg • Computer di Allenamento • Misuratore Pulsazioni • Ruote per Trasporto • Portata Max 100 kg • Argento
  • PALESTRA IN CASA: Il Klarfit ELLIFIT BASIC è un allegro trainer ellittico, il cui design cattura i requisiti delle macchine da home studio di fascia alta ad un prezzo equo. Ha bisogno di un ingombro molto ridotto.
  • ROBUSTEZZA: Le superfici di supporto gommate della cyclette ellittica prevengono danni a superfici sensibili e lo sviluppo di fastidiosi suoni durante l'allenamento. Il peso bilanciato garantisce un appoggio sicuro.
  • CONTROLLO: La sfida atletica può essere cambiata in modo flessibile in 8 livelli tra pianura e montagna. I cardiofrequenzimetri integrati nel manico alimentano il computer di allenamento con dati sulla frequenza cardiaca in tempo reale, consentendo un controllo efficiente delle prestazioni.
  • OBIETTIVI A PORTATA DI MANO: Oltre alla frequenza cardiaca, il training computer calcola tempo, velocità, consumo calorico e distanza per definire e monitorare il raggiungimento degli obiettivi di allenamento.
  • PERSONALIZZABILE: Le diverse opzioni di presa offrono sufficiente libertà di movimento ad atleti di diverse altezze, per consentire una posizione di marcia ottimale e un trasferimento di potenza ottimale dal piede al pedale.
Klarfit Bogera X • Crosstrainer • Air Walker • LCD-Display • Computer da Allenamento • Cuscino Addominale Regolabile • Pieghevole • Portata Max. 100 Kg • Colore Nero
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Klarfit Bogera X • Crosstrainer • Air Walker • LCD-Display • Computer da Allenamento • Cuscino Addominale Regolabile • Pieghevole • Portata Max. 100 Kg • Colore Nero
  • VELOCEMENTE IN FORMA: L'Air Walker Bogera X di Klarfit è un dispositivo ergonomico per la ginnastica a casa progettato per aumentare le prestazioni del tuo corpo e riportare il tuo sistema cardiovascolare in carreggiata.
  • COMPUTER DI TRAINING INTEGRATO: come un vero cross trainer, il dispositivo offre un allenamento completo per tutto il corpo per braccia, gambe, glutei e spalle. Un training computer integrato consente una formazione orientata all'obiettivo e alla performance.
  • SMART TO THE DREAM FIGURE: Oltre al tempo, la velocità, il consumo di calorie e la distanza vengono visualizzati sul display LCD. Quindi hai sempre l'opportunità di ottenere una valutazione accurata della tua forma fisica.
  • RISPARMIO DI SPAZIO: Il crosstrainer Klarfit Bogera X per uso domestico ha bisogno di un ingombro ridotto, che può essere trovato in ogni casa con atleti ambiziosi. È pieghevole e ha solo bisogno di un ingombro di 40,5 x 59 cm.
  • ALLENAMENTO PER TUTTI: l'ingresso basso e il pad regolabile sul torace offrono un elevato comfort. I gradini di grandi dimensioni e antiscivolo offrono una base stabile, i montanti sono dotati di cappucci protettivi in plastica.
In offerta
Bh Fitness Quick G233N Bicicletta ellittica Magnetica
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Bh Fitness Quick G233N Bicicletta ellittica Magnetica
  • Per allenamento occasionale (fino a 3 ore a settimana)
  • Ruota d'inerzia: 8 kg.
  • Falcata: 36 cm.
  • Distanza minima tra i pedali: 18 cm.
  • Peso massimo supportato: 110 kg.
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